FASCINACIóN ACERCA DE PAUSAS LABORALES ACTIVAS

Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la jornada profesional. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la incremento.En este sentido, las pausas activas benefician globalmente a quienes las realizan y

Si tienes la oportunidad, dar un paseo corto durante tu hora de desayuno o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Desidia de tiempo: A pesar de los beneficios, algunos supervisores pueden considerar que las pausas activas reducen la incremento.Dilatado Plazo: Planifica actividades físicas más in